Гейнеры

Гейнер — это пищевая добавка, используемая в спортивном питании. Она помогает наращивать мышцы и включает в себя углеводы, белки и жиры в разном соотношении. Его употребление помогает быстро восстановиться после тренировок и обеспечить успешный рост мышц.